久病不愈会抑郁，这些都是需要注意的事项
久病不愈其实就是我们身上的各种慢性病，暂时间内很难康复，而体弱多病，则和身体体质，本身有关系，也有可能后天受到外界伤害，导致身体虚弱，无法治愈等原因，这类型在西医就是长期吃药来维护生命的延续。而且久病不愈会抑郁，这个时候需要心理健康了！久病不愈日常注意事项：
1、注意饮食。如有一些慢性病需要忌口的，一定要严格控制，减少食物对身体的刺激，以免加重身体的负担，影响慢性病的恢复。
2、适当运动。根据自身情况，适当的锻炼身体，有助于体质的增强。老年人可以选择有氧运动，如打太极拳、慢走等。
3、要控制自己的情绪，保持情绪稳定：保持乐观豁达的心态，不患得患失，控制情绪波动。
4、不过度劳累。做到生活起居有规律，保证充足的休息和睡眠时间。慢性病对人体的危害是潜在的，大家一定要提高警惕，不可大意，否则病情就会更加的复杂。
久病不愈可以用艾灸来调理，在中医里面艾灸注重整体调理，治疗慢性病，需要较长的时间，要有打持久战的准备，只有坚持较长的时间，才能灸通上下，灸通左右，才能调节好人体气机的正常运行。久病不愈会抑郁的情况也能缓解，坚持艾灸，吃好睡好，保持好的心情，就能治好我们身上的顽疾。
久病不愈的人心情都很糟糕，长时间的久病不愈会抑郁，然后很容易会有不好的想法，要记得多出去走走，不要陷入消极的情绪，否则我们的病将会很难化解，以上就是关于久病不愈抑郁的分享总结，希望能对大家有所帮助吧！
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2024-09-06 -
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