情感挽回5步法 挽回变得轻轻松松 分手一年也能挽回
分手对部分朋友来说，是一件充满了压力的事情，也是一件痛苦无比的事情。分手之后整个立刻变得很轻盈，很轻松，那么一定不会想要挽回。想要挽回的情况下，通常难以承受分手的结果，甚至是想不通对方为什么要和自己分手。这样的情况下，很容易陷入消极的情绪当中。
与那些浑身上下散发着消极气息的人相比，人们更加喜欢积极向上的人，因此可以适度的伤心，但是一定不要整个陷入不好的情绪当中，甚至因此作出许多不好的事情来，让对方更加反感你。
2.先道歉
情感挽回5步法第2步：不论你是否认为自己做错了，分手的主要原因在你身上，都要学会先真诚的道歉。一段感情到了要分手的地步，必然有两个人的原因在其中，不可能自己什么错都没有。因此好好的回想，自己身上的矛盾，在感情中做得不好的地方，向对方道歉。这有助于缓和彼此的关系，为挽回创建一个良好的基础。
3.改变自己
挽回的过程中，要对自己做出改变。这是为什么呢？她和你在一起了一段时间，她已经了解了你的缺点，你是一个怎样的人，如果你一丝改变都没有，只是祈求她可以怜悯你，从而再次和你再一次，即使成功了，你们也会很快再次分手。同时，在一开始的时候对方也很难能够真正的认为你可以给予对方幸福。
4.重建联系
想要挽回成功，不能够一上来就直接开口说挽回，如果对方没有这一份心思，往往直接失败。因此，你不妨先与对方建立联系，在建立联系的过程中，不要轻易暴露出自己想要挽回的心，以平常的心态来和对方相处，让她放下戒心，在这一过程中，好好的展现自己，再次吸引对方的注意。
5.回忆过去的甜蜜回忆
两个人在一起，如果很快乐，那一定会有许多不错的回忆，这些回忆可以成为再次将两个人绑在一起的良药。和平相处的过程中，在恰当的时机，说起过去的甜蜜回忆，可以激发起对方心中余下的爱，推进挽回。
挽回需要精心规划，用上述的情感挽回5步法去成功挽回一段感情吧。
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